Training

Was bietet der VCR

Der Velo Club Reinach bietet ein regelmässiges Training für Rennvelofahrer und Mountainbiker an. Im Sommer wird jeweils am Montag und Donnerstag in diversen Stärkeklassen ausgefahren. Während der Winterzeit findet ein Hallentraining statt wo man sich mit Gymnastik und Spielen gelenkig und fit halten kann.
Für den Nachwuchs gibt es ein spezielles Jugendtraining das von ausgebildeten Jugend und Sport Leitern geführt wird. Die Jüngsten (ab 10 Jahren) werden auf spielerische Weise in die Technik des MTB fahren eingeführt.

Interessenten sind jederzeit auf ein unverbindliches Schnuppertraining  herzlich  eingeladen.

Das tragen eines Helmes ist obligatorisch!

Sommertraining

MONTAG UND DONNERSTAG:

Rennvelo und MTB, 18.15 Uhr, Training für jede Alterskategorie in verschiedenen Stärkeklassen.

Dauer der Ausfahrten, 2-3 Stunden.

Treffpunkt: Heimatmuseum in Reinach

SONNTAG:

MTB-Ausfahrten mit unterschiedlichen Treffpunkten und Zeiten. Diese organisieren sich über eine WhatsApp-Gruppe. Für mehr Infos Dein Name und Mobil-Nr. an kettenblatt@vcreinach.ch

Wintertraining

Montag:

HALLENTRAINING WINTER 2017/2018

Jeden Montag um 18.15 Uhr in der oberen Surbaumturnhalle in Reinach. Erstes Training ist am 16. Oktober 2017, letztes Training am 19. März 2018. Eine Stunde Gymnastik anschliessend Spiel und Spass oder Lauftraining. Während den Schulferien und Feiertagen fällt das Turnen aus.

Donnerstag:

MTB HALLENTRAINING WINTER 2017/2018

Techniktraining in der Bikehalle Zwingen an folgenden Daten jeweils Donnerstag ab 18.15 Uhr, Training beginnt um 18.30 Uhr.

  • 09.11.2017 – 14.12.2017 (6 Trainings)
  • 11.01.2018 – 01.02.2018 (4 Trainings)
  • 01.03.2018 – 22.03.2018 (4 Trainings)

Der VCR-Clubbus fährt ab dem Heimatmuseum nach Zwingen und zurück. Maximal können 8 (ev. 9) Personen diese Fahrgelegenheit nach Zwingen nutzen.

Wichtig: Damit niemand beim Heimatmuseum zurück bleiben muss, ist eine vorgängige Anmeldung per SMS auf die Nummer 051 281 32 07 bis 6 Stunden vor der Abfahrt erforderlich.

Unkostenbeitrag für die beiden Wege: Fr. 2.- (Diesel + Busreinigung)

Treffpunkt beim Heimatmuseum: 17.40 Uhr (Abfahrt um 17.45 Uhr)

Wer unabhängig anreist, der/die muss ca. um 18.15/20 Uhr bei der Trick-Track-Halle in Zwingen sein. Das Training beginnt um 18.30 Uhr und dauert bis ca. 20 Uhr.

Der Clubbus sollte um 20.30 Uhr zurück in Reinach sein.

INDOOR CYCLING

Spinning Lektionen im Fitnesstreff Niklaus unter Leitung von Evelyne Trosi:
Die Lektionen sind nur für Mitglieder die sich schriftlich angemeldet haben.

Sonntag:

MTB- AUSFAHRTEN

MTB-Ausfahrten mit unterschiedlichen Treffpunkten und Zeiten. Diese organisieren sich über eine WhatsApp-Gruppe. Für mehr Infos Dein Name und Mobil-Nr. an kettenblatt@vcreinach.ch

Jugendtraining

MTB Training für Jugendliche ab 10 Jahren. Fahrtechnik, Geschicklichkeit und Koordination auf dem Bike sowie Spass sind die Grundelemente des Trainings. Treffpunkt ist jeweils Donnerstags beim Heimatmuseum in Reinach. Die Jugendlichen werden von fachkundigen Trainern betreut. Jugendliche die mehr wollen können sich der Race-Gruppe anschliessen wo sie die Möglichkeit haben bei Rennen zu starten.

Interessierte melden sich bitte vor ihrem ersten Training beim J+S Leiter an: coach@vcreinach.ch

DONNERSTAG (SOMMERSAISON):

April – September: MTB-Training für Jugendliche und Race, Treffpunkt 18:15 Uhr beim Heimatmuseum Reinach

SAMSTAG (GANZJÄHRIG):

MTB-Training für Jugendliche und Race, Treffpunkt 13:30 Uhr beim Heimatmuseum Reinach

-> Zurzeit kein Training am Samstag!